Conciencia sobre la salud mental: ¿lo sabía?
* Publicación de invitado
La salud mental es lo mismo que la salud física de diferentes maneras, y todos deben cuidarla, ya que es fundamental para el bienestar personal en cada paso de la vida. En general, ser capaz de sentir, reaccionar y pensar de la manera que desee y requiera para vivir su vida plenamente son signos de una buena salud mental.
Las condiciones de discapacidad y los trastornos de salud mental son reales y tienen un gran impacto en las personas en todo el mundo. Los trastornos de la salud mental difieren en su gravedad y tipos. En un año determinado, uno de cada cuatro adultos en los EE. UU. Generalmente sufre de enfermedades mentales. En general, los trastornos de salud mental afectan al 46% de los adolescentes, al 19% de la población adulta y al 13% de los niños cada año. Puede encontrar personas que sufren mentalmente en su círculo de amigos, en la puerta de al lado o en el mismo banco de la iglesia.
Sin embargo, aproximadamente la mitad de esas personas que no reciben el tratamiento adecuado podría deberse al estigma relacionado con la salud mental. Incluso, 2/3 de las personas con trastornos mentales diagnosticables no buscan tratamiento por sí mismas. Los enfoques de tratamiento de las enfermedades mentales varían según el tipo y la gravedad. Algunos de los enfoques para las enfermedades mentales incluyen terapia de meditación, asesoramiento, psicoterapia o rehabilitación, etc.
Si las enfermedades de salud mental no se tratan, pueden provocar un rendimiento deficiente en la escuela o el trabajo, dolencias físicas graves, menos oportunidades de empleo e incluso aumentar la susceptibilidad al suicidio. Por lo tanto, se requiere atención inmediata para tratar enfermedades de salud mental. Solo podemos avanzar si nuestra sociedad tiende a priorizar su salud mental y buscar sus tratamientos a medida que encuentran tratamientos para las dolencias físicas. No quedaría nadie que no pueda buscar el tratamiento para las enfermedades mentales.
Según algunos estudios, el estigma asociado a las enfermedades de salud mental sigue siendo poderoso, aunque la percepción general relacionada con las enfermedades de salud mental ha mejorado en los últimos tiempos. Este estigma no solo afecta a las personas que buscan tratamiento, sino también a la cantidad de recursos disponibles en el mercado para un tratamiento adecuado. Las personas que padecen enfermedades de salud mental sienten obstáculos abrumadores debido al estigma y la desinformación relacionados con ellas. Sin embargo, existe la necesidad de crear conciencia sobre los posibles riesgos de enfermedad mental entre las personas mediante la realización de algunas actividades poderosas.
Necesitamos mostrar respeto y aceptación por estas personas, ya que esto puede reducir los obstáculos importantes en su camino para superar enfermedades con éxito. El conocimiento de estos trastornos puede marcar la mayor diferencia para las personas que luchan contra ellos. Necesitamos asegurarnos de que dichas personas tengan los mismos derechos que los demás miembros de su comunidad, escuela o iglesias. Se puede aumentar la conciencia sobre la salud mental con la financiación adecuada que brinde una forma de ayudar a las personas que lo necesitan desesperadamente.
Los calcetines de conciencia de salud mental están diseñados para crear conciencia sobre las diferentes formas de depresión, como el estrés, la depresión, la ansiedad o el trastorno de estrés postraumático, etc. Estos calcetines de conciencia de salud mental en color azul y verde mar pueden ser una excelente manera de decirle al otros que apoyan esta causa y es necesario que se tomen en serio la salud mental. Dale a tus pies algo inspirado en la conciencia de la salud mental, ya que están atrapados en tus zapatos todo el día.
