Trastorno afectivo estacional (SAD): ¿lo sabía?
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El trastorno afectivo estacional (TAE) es un tipo de depresión que está muy relacionada con los cambios de estaciones que comienzan y terminan aproximadamente en la misma época todos los años. El TAE es un trastorno del estado de ánimo que afecta a aquellas personas que suelen tener una salud mental normal durante todo el año, sin embargo, lo padecen en una temporada determinada normalmente en inviernos.
Las causas específicas que llevan a una persona al trastorno afectivo estacional no se conocen con exactitud. Pero, se observa que suele ocurrir durante la temporada de invierno por algunas razones. La serotonina es una sustancia química del cerebro que afecta mucho el estado de ánimo y también juega un papel en el SAD. El nivel de serotonina se reduce por la reducción de la luz solar que desencadena la depresión. Además, el nivel reducido de luz solar puede alterar el reloj interno de su cuerpo, lo que también causa este trastorno. El equilibrio del nivel de melatonina corporal también se altera debido a los cambios de estación que contribuyen en gran medida a activar el trastorno afectivo estacional.
Los síntomas del trastorno afectivo estacional se observan más en mujeres que en hombres. Y, en comparación con los adultos mayores, sus signos son más comunes en los adultos más jóvenes.
En la mayoría de los casos, este trastorno aparece a principios del invierno o finales del otoño en el día más soleado del verano o la primavera. A medida que avanza la temporada, los síntomas comienzan y se agravan con el tiempo. Los signos del TAE incluyen sentimientos de depresión, pérdida de interés en los estudios; tiene poca energía corporal en general, enfrenta problemas para dormir bien, experimenta varios cambios en el peso o el apetito, tiene pensamientos suicidas o de muerte, se siente inútil, culpable o desesperanzado.
El trastorno afectivo estacional puede empeorar y provocar varios otros problemas; por lo tanto, es necesario tomar en serio los signos y síntomas de este trastorno. Los riesgos y complicaciones de este trastorno incluyen aislamiento social, abuso de sustancias, conductas y pensamientos suicidas, problemas en la escuela o el trabajo u otros trastornos de salud mental como trastornos alimentarios o ansiedad.
Si los síntomas del TAE se diagnostican y tratan antes de que se agraven, las complicaciones se pueden prevenir con la ayuda de tratamientos eficaces.
En su mayoría, la gente no conoce este trastorno y permanece completamente inconsciente de él. Los síntomas de este trastorno empeoran día a día, lo que conduce a varias otras complicaciones. Por lo tanto, es muy necesario tomar conciencia del trastorno afectivo estacional para informar a las personas sobre sus complicaciones.
Los calcetines de concienciación sobre el trastorno afectivo estacional (SAD, por sus siglas en inglés) en su tono morado están diseñados principalmente para concienciar a las personas sobre este trastorno. Cuanto más conozcan las personas sobre esta afección, más conocerán sus complicaciones, causas y métodos de tratamiento.
